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건강144

Chapter. 13 원숭이 두창(Monkeypox)에 대한 자세한 이해와 예방방법 원숭이 두창(Monkeypox)은 최근 몇 년 동안 글로벌적인 관심을 받고 있는 전염병입니다. 원숭이 두창은 주로 중앙아프리카와 서부 아프리카 지역에서 발생하지만, 최근에는 다른 지역에서도 감염 사례가 보고되고 있습니다. 이로 인해 전 세계적으로 원숭이 두창에 대한 대응과 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 원숭이 두창에 대한 정보와 대응 방안에 대해 알아보겠습니다. 1. 원숭이두창의 정의 원숭이두창(Monkeypox)은 Orthopoxvirus 속에 속하는 바이러스에 의해 인간에게 전파되는 감염병입니다. 이 바이러스는 주로 중앙아프리카 지역에서 발생하지만, 최근에는 다른 지역에도 확산되고 있습니다. 원숭이두창은 이름 그대로 원숭이나 담비원숭이를 비롯한 포유류 동물에서 사람으로 전파됩니.. 2023. 7. 1.
Chapter. 12 풀 위에 앉지마! 살인진드기에 물리면 죽는다?? "중증 열성 혈소판 감소증후군" 안녕하세요. 오늘은 일명 살인진드기에 물린다는 그 병. 즉, 중증 "중증 열성 혈소판 감소증후군(SFTS)"에 관하여 알아보려고 합니다. 중증 열성 혈소판 감소증후군는 쉽게 이해하기 어려운 질병 중 하나로, 그 원인과 증상이 혼란을 야기할 수 있습니다. 이 글에서는 중증 열성 혈소판 감소증후군의 정의, 원인, 전파 경로, 주요 증상, 예방 방법 등을 알아보겠습니다. 함께 알아볼까요? 1. 중증 열성 혈소판 감소증후군 (SFTS)의 정의 SFTS는 Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome의 약자로, 심한 발열과 혈소판 감소 증상을 동반한 질병입니다. 이 질병은 한국을 비롯한 일부 지역에서 발생하며, 주로 티광범위한 산란을 하는 진드기(작은소참진드기)를 매개체로 전파됩니.. 2023. 6. 27.
Chapter. 11 "복부통증" 왜 나를 아프게 하는가? 복통은 일상생활에서 자주 겪는 불쾌한 증상 중 하나입니다. 다양한 원인과 종류가 있어서 정확한 원인을 파악하고 적절한 관리 방법을 적용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 복통의 원인과 종류를 자세히 알아보고, 효과적인 관리 방법에 대해 다루어 보겠습니다. 복통을 이해하고 예방하기 위한 소중한 정보를 제공하며, 불편한 증상을 완화시키기 위한 도움을 드릴 것입니다. 1. 복통의 원인 복통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인 중 일부를 살펴보겠습니다. 소화 문제: 위산 이상, 식이물 섭취, 소화불량 등이 복통을 일으킬 수 있습니다. 장 이상: 변비, 설사, 과식 등은 장에서 발생하는 복통을 초래할 수 있습니다. 기관 이상: 췌장염, 담낭 결석, 신장 감염 등 다양한 기관 이상으로 인해 복통.. 2023. 6. 26.
고혈압에 좋은 운동 안녕하세요. 운동은 고혈압을 관리하고 건강한 혈압을 유지하기 위해 매우 중요한 역할을 합니다. 심장과 혈관 건강을 향상하고 혈압을 안정하는데 도움이 되는 다양한 운동 방법을 알아보도록 하겠습니다. 이번 글에서는 고혈압에 좋은 운동을 확인하고, 신체적인 활동으로 건강한 삶을 즐길 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 유산소 운동 유산소 운동은 고혈압을 관리하는데 매우 효과적입니다. 이러한 운동은 심박수를 증가시키고 혈압을 강하게 유지하는 동안 산소 공급을 향상시킵니다. 아래는 고혈압에 좋은 유산소 운동의 예시입니다. 걷기: 걷기는 쉽고 저렴한 운동이며, 심장 건강과 혈압을 개선하는 데 도움이 됩니다. 꾸준한 걷기 습관을 형성해 보세요. 조깅 또는 러닝: 조깅이나 러닝은 유산소 운동의 대표적인 형태.. 2023. 6. 22.
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