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건강144

Chapter. 41 잠을 못 자면 일어나는 일 일상 속에서 우리는 잠을 자고 일어나는 일을 당연하게 생각하기 쉽습니다. 하지만 우리의 건강과 생활의 질에 많은 영향을 미치는 것이 바로 수면의 질과 양입니다. 잠을 제대로 자지 못하면 일어나는 일들은 우리의 일상을 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 잠을 못 자면 일어나는 일에 대해 깊이 알아보고, 균형 잡힌 수면의 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 생산성 저하와 높은 스트레스 수준 잠을 충분히 자지 못하면 낮에 피로함과 정신적인 불안감이 증가합니다. 이는 업무나 학업에서의 생산성을 저하시킬 수 있습니다. 또한 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비가 증가하여 스트레스 수준이 높아집니다. 이로 인해 집중력이 떨어지고 감정 조절이 어려워지는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 면역력 저하와 질병 위험 증가 .. 2023. 9. 1.
Chapter.40 백내장이란 무엇인가 백내장은 안구의 망막 부분 중 중심 부근에 위치한 황반 (macula) 영역의 변화로 인해 발생하는 시력 문제를 의미합니다. 이 질환은 주로 노화로 인해 발생하며, 이로 인해 시력을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 백내장은 전 세계적으로 주요한 시각 장애의 원인 중 하나로, 이에 대한 이해와 예방은 매우 중요합니다. 이 글에서는 백내장의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방에 대해 상세히 알아보겠습니다. 백내장의 종류와 원인 백내장은 안구의 황반 부위에서 발생하는 시력 문제를 가리키는 용어입니다. 황반은 시력을 담당하는 중요한 부분으로, 황반 내부의 세포 변화나 손상으로 인해 시력이 저하됩니다. 백내장은 주로 노화로 인한 변화가 원인이 되지만, 다양한 종류와 원인이 있습니다. 1. 노인성 백내장 (Age-.. 2023. 8. 28.
Chapter. 39 쿠싱증후군이란 무엇인가? 쿠싱증후군은 너무 많은 코티솔이라는 호르몬이 몸에 축적되어 발생하는 질환입니다. 코티솔은 스트레스 대응, 혈당 조절, 면역 기능 등 다양한 생리적 작용을 수행하는 중요한 호르몬입니다. 하지만 지나치게 증가하면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 쿠싱증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 치료법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 쿠싱증후군의 원인쿠싱증후군은 주로 코티솔이라는 스트레스 호르몬의 과도한 분비로 인해 발생하는 질환입니다. 이러한 과도한 코티솔 분비는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요한 쿠싱증후군의 원인은 다음과 같습니다:부신선 종양 (급성 쿠싱증후군): 부신선은 신체 내에서 코티솔을 분비하는 주요 기관 중 하나입니다. 이 기관에서 발생하는 종양이 코티솔의 과도한 .. 2023. 8. 28.
Chapter. 38 치매와 알츠하이머의 차이 치매와 알츠하이머병은 모두 뇌 기능의 저하와 관련된 질환으로, 두 질환 간에는 몇 가지 공통점이 있을 수 있습니다. 하지만 이 둘은 다른 개념이며 각각의 특징과 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 치매와 알츠하이머병의 차이를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 치매의 정의와 특징 치매는 뇌 기능의 저하로 인해 기억, 사고, 판단, 언어 등의 인지 능력이 점차적으로 약화되는 만성적인 신경계 질환을 말합니다. 이로 인해 일상 생활에서의 독립성이 저하되고 사회적, 직업적 활동에 어려움이 생길 수 있습니다. 치매는 주로 노화에 따른 자연적인 현상으로 생각되지만, 노화 이외의 다양한 원인에 의해 발생할 수도 있습니다. 치매의 주요 특징 인지 능력의 감퇴: 치매 환자는 기억력, 사고 능력, 판단력, 문제.. 2023. 8. 28.
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