치질 자가 치유 하는 방법

서론

치질이란 직장이나 항문의 정맥이 붓는 증상으로, 변비나 설사, 임신, 과도한 힘주기 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 치질에 걸리면 배변 후에 화장지에 피가 묻어 나오거나, 항문에 가려움증이나 통증이 생길 수 있습니다. 심한 경우에는 항문 밖으로 탈출하거나, 혈전이 생기거나, 감염이 일어날 수도 있습니다.

치질은 수술을 통해 치료할 수 있지만, 부작용이나 재발의 위험이 있습니다. 따라서 수술을 하지 않고 자연적으로 치질을 치료하고 싶다면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요.자

반응형

본론

1. 따뜻한 목욕이나 열찜질을 해주세요.

따뜻한 물에 몸을 담그거나, 항문 주변에 따뜻한 수건을 대면 혈액 순환을 촉진하고, 붓기와 통증을 줄여줍니다. 위치하젤이나 알로에 베라 젤을 항문에 발라주면 더욱 효과적입니다. 

 

2. 수분과 섬유질을 충분히 섭취해 주세요.

물을 많이 마시고, 통곡물, 과일, 채소, 콩류 등 섬유질이 풍부한 음식을 먹으면 변의 수분과 질량을 증가시켜, 변비를 예방하고, 배변을 원활하게 해 줍니다.

 

3. 완하제나 설사약을 피해 주세요.

완하제나 설사약은 장의 기능을 약화시키고, 변의 수분을 감소시켜, 변비나 설사를 악화시킬 수 있습니다. 만약 완하제가 필요하다면, 차풀이나 실리움과 같은 천연 성분의 허브 완하제를 사용해 보세요.

 

4. 규칙적으로 운동해 주세요.

유산소 운동이나 지구력 운동을 하면 몸의 각 근육이 마사지되고, 내장 기관의 움직임이 활발해져, 배변 활동이 쉬워집니다. 걷기나 자전거 타기, 수영 등이 좋습니다. 

 

5. 배변 신호에 신경 쓰고, 힘을 과도하게 주지 않으세요.

배에 신호가 왔다면 지체하지 말고 화장실에 가세요. 하지만 변기에 너무 오래 앉거나, 힘을 많이 주지는 마세요. 이는 치질에 가해지는 압력을 증가시킵니다.

 

6. 쿠션에 앉으세요.

도넛 형태의 쿠션이나 메모리폼 쿠션을 사용하면 치질에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 하지만 쿠션만으로는 치질을 치료할 수 없으니, 다른 방법과 함께 병행해야 합니다.

 

7. 티딩젤이나 통증 완화젤을 사용하세요.

치질은 매우 고통스럽고 불편한 증상이므로, 통증을 완화하기 위해 티딩젤이나 프레퍼레이션 H와 같은 통증 완화젤을 항문에 발라주세요. 이는 진통 성분으로 인해 통증과 가려움증을 줄여줍니다.

 

결론

이렇게 치질의 증상과 원인을 알고, 자연적인 방법으로 치질을 치료하고 예방할 수 있습니다. 치질은 자가 치유가 가능한 질환이니, 꾸준히 자가 치료를 해보세요.